えーん。　投稿者：Sun. 投稿日：2003/05/29(Thu) 20:50 No.2028 視力が0.3から0.15に下がっちゃったよー。 どうすればこれ以上、下がらなくなるんですか？ Re: えーん。　まー - 2003/05/29(Thu) 21:27 No.2029 　 ブルーベリー（ビルベリー）を食べられたらどうでしょう？ 1日にブルーベリーエキス250mg（アントシアニンとして62.5mg）を摂取すれば視力回復や眼精疲労に効果ありますよ。 ブルーベリー（ビルベリー）をそのまま食べるよりもサプリメントのほうが摂取しやすいです。 あたしも摂取してますが目の疲れがかなり楽になりました。 Re: えーん。　まこと - 2003/05/30(Fri) 00:54 No.2034 　 ブルーベリーは、ヨーロッパでは医療機関で薬として処方されます。 視力回復効果というよりは、目の疲れにくくする作用があるそうです。 無論、目を酷使すれば当然疲れますが、摂取しないよりかは目にとって良いでしょう。 Re: えーん。　絵里 - 2003/05/30(Fri) 10:43 No.2035 　 知り合いで、実際に視力が回復した方を知っています。 効果がある人には効果があるのではないかと思って、 わたしも飲んでみていますが、今のところ？という感じ。 Re: えーん。　エリアＸ - 2003/05/30(Fri) 12:48 No.2037 　 　こんにちは。 　視力が下がった原因が重要ですが、視力の変動範囲内ともいえます。視力を測った際に、「疲れていた」「昨晩、夜更かしした」などによっても視力は変動します。人間の体温と同じだと思ってください。また、角膜にキズがある場合も視力下がることがあります。最近ではパソコンなどの長時間使用によって、一時的に悪くなる場合もあります。 　気になるようでしたら、眼科受診をお奨めいたします。 Re: えーん。　Sun. - 2003/05/30(Fri) 17:36 No.2039 　 ご丁寧にありがとうございました！！ Re: えーん。　みぃ - 2003/05/30(Fri) 19:01 No.2040 　 こんにちは。私もサプリメントを飲んでいます。 もともと網膜が弱い体質で何回か網膜に穴が開いてしまってたんです。 今みたいにブルーベリーが認知されていなかった頃にたまたまブルーベリーの記事を読み、サプリメントを探したんですが通販でめちゃくちゃ高価なものしかありませんでした。 現在愛用しているものを発見するまではひたすらジャムで摂取していました。そのおかげなのか、それ以降は無事に過ごせています。視力自体はあがっていませんが、目以外にもいい効果があるようなので、試してみたらいかかですか？

　

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